没有离婚了可以要抚养费吗

即使未离婚，也有权要求对方支付抚养费。《民法典》规定，父母有抚养子女的责任。如对方未履行这一义务，您可依法要求对方给付抚养费，以保障子女的成长和生活需求。
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在未离婚的情况下，若需要抚养费，可以先尝试和对方协商解决。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来要求抚养费。可以寻求律师的帮助，或者向法律援助机构寻求支持，以确保您的权益得到保障。
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可以要求父母支付抚养费。具体步骤包括：首先，与父母进行沟通协商，明确表达抚养费的需求和法律依据；若协商无果，收集相关证据以证明父母未履行抚养义务。接下来，可以寻求律师的协助或向法律援助机构申请帮助，然后向法院提起诉讼。在诉讼过程中，详细陈述情况和理由，争取法院的支持。